贏在好習慣：贏家與輸家的差別，往往取決於微不足道的好習慣

在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。

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每天只要堅持5分鐘，讓生活、工作、人際關係更加分。

你有沒有覺得培養好習慣很難，總是半途而廢？

或想改善生活，卻認為自己很忙沒時間嗎？

其實，這些都只是藉口！

因為，你還沒找到一套養成好習慣的方法。

美國一級暢銷書作家S．J．史考特認為，

想要改造生活，應該從小地方開始建立大習慣，

因為一次想養成數十種好習慣並不容易，

因此改變生活的最佳方法是一次培養一個好習慣，

而且每個習慣花不到5分鐘就能完成，就算是大忙人也能輕鬆辦到。

史考特列出97個常常被忽略，卻非常關鍵的迷你好習慣，涵蓋領域包括：

1. 做事效率——提高工作效率，讓你做事更俐落

2. 人際關係——增進親子、伴侶關係，還能拓展人脈、遇貴人

3. 財務管理——聰明理財，掌握收支，不再為錢煩惱

4. 環境整理——空間不再凌亂、生活井然有序

5. 心靈快樂——練習正念，釋放壓力

6. 身體健康——養生，從生活的小細節開始做起

7. 休閒活動——再忙，也要結合自己的興趣與熱情

史考特還提出一套新方法 ——「好習慣堆疊養成術」，

就是把不同的小習慣串起來，並排進行事曆，一天只要花15～30分鐘，

可以幫你節省時間，事半功倍，只要每天付諸實行、日積月累，

好習慣就會內化成為生活的一部分。

如果你每天完成一套小習慣，

就能幫你在工作加分、加強人際關係、聰明理財、保持環境整潔、

還能促進身心健康，甚至更懂得生活，贏得人生。

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